InstaSurf.ru - новые и популярные серф-фото со всего Мира
17.03.2015

Фильм «Yoga for Surfers II: Fluid Power Yoga»

Фильм «Yoga for Surfers II: Fluid Power Yoga» Йога – это не спорт и не соревнование, не религия, а способ улучшения жизни и усовершенствования мастерства серфинга, это физическая и духовная подготовка к серфингу и к жизни.

Серферы подпитываются энергией океана. Они оживают, когда ощущают связь с силой волн, пробуждая в себе сущность бытия. А когда они не в воде, не находят себе места и ждут с нетерпением новой возможности встать на доску.

Для достижения равновесия духа и тела они используют йогу. Это лучшая физическая и духовная подготовка к серфингу.

Рошель Баллард и Тэйлор Нокс Лерн практикуют йогу годами. Теперь они приучают Пегги к йоге силы флюидов. Такие упражнения оказались необходимыми в ежедневной практике. Они основываются на хатха-йоге, где каждое движение связано между собой силой флюидов.

В этом фильме Пегги Холл покажет упражнения на укрепление и разогрев мышц спины, выработку равновесия и расслабляющие комплексы, способствующие восстановлению и омоложению организма.

Инструктор йоги предупреждает о необходимости придерживаться своей нагрузки в зависимости от уровня владения техникой или посттравматического состояния. По ее мнению, в йоге нет идеальных шаблонов. Есть практика адаптации упражнений под свое тело и его возможности. Вооружившись упорством и терпением, можно достичь потрясающих изменений в теле, уме и душе. А в конечном итоге серфер будет лучше себя чувствовать, выглядеть, лучше держаться на доске и лучше жить. Йога силы флюидов пробуждает в нем новую радость, новые ощущения.

Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Запинить
Похожие записи:
Наверх